Santé du Sport

Parce que la santé passe aussi par le sport, MSP Constellation Baluffet, au coeur du quartier de Purpan et Lardenne vous propose des cours de Cross Training

Un coach pourra également vous accompagner pour un suivi adapté à vos problématiques personnelles.

« Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme… Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit. »

Santé du Sport : Fusion Parfaite entre Corps et Esprit

Située au cœur du quartier Baluffet à Toulouse, non loin de Purpan, Lardenne, La Cartoucherie et Blagnac, la MSP Constellation Baluffet vous ouvre les portes de son espace exclusif dédié à la santé du sport.

Au centre de notre approche se trouve le cross training Baluffet, une méthode dynamique et complète parfaitement adaptée à ceux qui cherchent à renforcer leur condition physique tout en améliorant leur endurance. 

Proche d’Airbus, notre programme de cross training est conçu pour maximiser les performances physiques à travers des exercices variés qui combinent force, agilité et résistance.

Ce programme intensif est particulièrement efficace pour ceux qui désirent développer une force globale, améliorer leur capacité cardiovasculaire et accroître leur flexibilité. 

Chaque session est adaptée pour répondre aux besoins individuels, offrant ainsi une expérience personnalisée qui challenge le corps et l’esprit.

Notre maison de santé pluridisciplinaire, ancrée au cœur de Toulouse, va au-delà de l’exercice classique. Elle propose un chemin vers un bien-être persistant et une qualité de vie améliorée grâce à une méthode éprouvée qui met en avant la rigueur et la variété du cross training.

Prêts à transformer votre physique et à atteindre de nouveaux sommets de performance ? 

Notre centre en santé du sport à Baluffet est prêt à vous guider, quelles que soient vos aspirations ou vos objectifs.

Qu'est-ce que le cross training ?

Cross Training Blagnac
Cross training purpan

Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.

Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, le renforcement musculaire, la concentration, la souplesse, l’agilité, l’équilibre et un peu de gymnastique !

Au cœur du quartier Baluffet à Toulouse, à proximité de Purpan et non loin d’Airbus, notre Coach, expert en CrossTraining est déterminé à vous initier ou à perfectionner votre niveau en cross training.

L’objectif principal de cette méthode d’entraînement, plébiscitée par de nombreux résidents de Blagnac, est de constamment stimuler le corps. Ceci est réalisé en alternant régulièrement les équipements employés et en axant l’exercice sur des mouvements fonctionnels, reflétant les activités quotidiennes.

La polyvalence du cross training, réputé à Purpan et Baluffet ainsi que dans le quartier de la Cartoucherie le rend adapté à tous, des novices aux sportifs chevronnés. Il offre une approche holistique de la forme physique, s’assurant que vous êtes prêt pour n’importe quel défi physique que la vie pourrait présenter.

cross training lardenne

Situé stratégiquement à Baluffet, notre centre de cross training est idéalement placé pour servir les résidents des quartiers de Purpan, Lardenne, La Cartoucherie et même Blagnac.

À deux pas d’Airbus, nous offrons une solution de fitness accessible et de qualité pour tous ceux qui vivent ou travaillent dans ces zones.

 

Venez découvrir par vous-même et rejoignez notre communauté sportive en plein cœur de Toulouse !

Yoann Deschaux Beaume

Coach sportif

Yoann est coach sportif et a la particularité d’être aussi kinésithérapeute.

Son objectif ? Combiner ses 8 ans d’études dans la physiologie pour mieux répondre à vos objectifs sportifs et de remise en forme.

Yoann vous accompagnera quels que soient vos besoins et problématiques grâce à un accompagnement personnalisé.

Comment ? Lors de la première séance, un bilan sera réalisé (articulaire, musculaire, définition des objectifs) dans le but d’identifier les axes de travail afin d’atteindre vos objectifs.
 
Vous construirez ensuite ensemble les séances qui vous correspondent en fonction de vos objectifs, de votre état de forme lors de la séance et de votre souhait pour la séance.
 
L’un des aspects le plus important doit être la notion de plaisir durant vos séances.
Yoann Deschaux Beaume
Profitez d’une première séance d’essai gratuite !
Cross Training Coaching
Unité
45 €
50 €
Carte de 10 (validité 6 mois)
160 €
450 €
Abonnement 1 séance/semaine (mois)
60 €
Abonnement 2 séances/semaine (mois)
45 €
Abonnement illimité (année)
660 €
Coaching Duo
70 €
Planning & réservation

Nos questions fréquentes

Voici nos questions fréquentes afin que votre venue se fasse dans les meilleures conditions possibles.

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour commencer, peu importe votre niveau de forme physique actuel ! Que vous soyez un athlète confirmé ou que vous n’ayez pas fait d’exercice depuis des années, le cross training est conçu pour être adapté et bénéfique à tous.

Pour le cross training, le matériel varie selon l’entraînement du jour, mais cela pourrait inclure des haltères, des kettlebells ou des cordes à sauter. MSP Constellation Baluffet offre tout l’équipement nécessaire sur place, mais vous pouvez apporter le vôtre si vous le préférez.

Oui, conscient de la dynamique des travailleurs d’Airbus et des résidents locaux, nous proposons des horaires flexibles adaptés à tous, garantissant que chacun puisse bénéficier de nos services sportifs.

Absolument! Notre MSP Constellation Baluffet à Toulouse est facilement accessible depuis Blagnac. Sa localisation centrale en fait un choix idéal pour ceux qui habitent ou travaillent dans les environs.

Notre centre de santé du sport est idéalement situé dans le quartier Baluffet à Toulouse, à proximité des quartiers de Purpan, Lardenne, La Cartoucherie et Blagnac, facilitant l’accès pour les employés d’Airbus et les résidents des environs.

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